天麻具有健脑的作用，喜欢
食材
1
鱼头 400克
2
油 10克
3
盐 5克
4
党参 10克
5
黄芪 10克
6
红枣 20克
7
杞子 5克
8
川弓 3克
9
白芷 3克
10
天麻 20克
步骤/方法
1
准备好各种材料
2
除红枣杞子外的各种材料洗净，放入炖盅内
3
红枣去核，放入炖盅内
4
加入适量温开水
5
起油锅，放入鱼头中火煎
6
煎至两面金黄色
8
放入炖锅，设置炖汤模式，时间60分钟
9
炖至最后5分钟时，加入杞子，加入盐调味便可
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