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宝宝蔬菜鲜虾鸡蛋面

虾里面含有丰富的钙,营养价值很高,合适小宝宝吃,而且很容易消化,不用添加任何调料,完全用虾的鲜味来提味
食材
1

虾 2-4只

2

应季蔬菜 适量

3

鸡蛋 1个

4

面条 1-2人量

5

葱姜 适量

6

料酒 适量

方法/步骤
1

食材准好,按照个人喜好,虾和面根据自己适量增减。准备应季蔬菜,把菜切碎备用。

2

把鲜虾头和尾巴切开,用料酒少许姜丝腌制5分钟,去除虾的腥味。

3

鸡蛋加入少许盐,入锅,摊成薄薄的蛋饼,然后出锅切成丝备用。

4

锅里加油,葱姜爆炒,加入准备的应季蔬菜,翻炒,蔬菜香味出来后,加入腌制好的虾头,再次翻炒。虾头变红后,加入适量清水,开始熬制鲜虾汤,水不要太多,够煮面条就行。(我只放了红萝卜,喜欢的朋友可以放些香菇葱花什么的)

5

面条另外找个锅,煮到7-8成熟的时候,捞出来备用(给宝宝吃还是放面条比较好。这里我煮的泡面)

6

虾汤煮开后,把虾尾倒进去,面条也加进去,煮两分钟,关火,闷一分钟。(喜欢吃呆叶蔬菜的可以这里加进去煮下)

7

乘碗,鸡蛋丝放在上面,这里过程不需要放盐,全靠虾来提鲜,

注意事项
1

虾尽量新鲜,熬煮出来的鲜味十足,

2

里面的姜丝做好后可以捞出来,避免宝宝吃到影响食欲。

3

口味重的人可以稍微加一点盐 。其他任何调料都不要了。不然会影响虾的鲜味。

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