芋头利益人体消化还能增加免疫力有一定的抗癌作用。芋头对于胃不好的患者见意少吃它带有有一点的胀气作用。排骨含有蛋白质与脂肪可以为幼儿或老人提供钙质。下面小编做一道排骨蒸芋头简单做法。
食材
1
排骨 适当
2
芋头 适当
3
蒜 盐 酱 蒸肉粉 适当
方法/步骤
1
市场买回的排骨过一下水洗净备用。
2
自家或市场买回的芋头剥皮洗净切好放入碗里放入少许的盐与酱拌均匀备用。
4
都说：“肉少蒜营养少一半”剥几片干蒜头切细撒在拌好的排骨上，再往排骨上撒少许水易熟也不会太过干。
5
一切程序好后将碗放入高压锅中盖好，按上蒸排骨键根据自己口味来定，我一般都压３０～４０分钟就好烂了。
6
最后等待熟吧！一道简单排骨蒸芋头就做好了。
注意事项
希望能帮到大家