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食补养生酸菜羊肉的做法

羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品
方法/步骤
1

羊肉洗净

2

在放了料酒的水中焯煮5分钟捞出,冲洗干净

3

锅内放葱结,姜片,料酒,花椒,放入羊肉,开锅煮15分钟

4

捞出,放凉备用

5

酸菜冲洗几遍,攥干水分,切丝,先用少许油将酸菜丝翻炒几分钟

6

加鸡汤(或开水),煮10分钟

7

加入酸菜汤中,煮五分钟,加盐调味盛出,加白胡椒粉,香菜碎,香葱碎,一点点香油即可。

注意事项

红酒和羊肉是禁忌,一起食用后会产生化学反应。羊肉与西瓜也不能混合食用,食用后会发生腹泻等反应。

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