大米 2两
海带 6根
紫菜 手撕一小片
西红柿 半个
葱 两厘米
辣椒面 一小勺
花椒面 一小勺
大料面 一小勺
姜面 3小勺
酱油 2滴
香油 2滴
葵花油 4滴
盐 一小勺
醋 一大勺
粉面 一小勺
首先我们准备好我们的米饭，我们可以使生的米，也可以使我们前一天剩下的米饭。煮好的米饭是会做的快一些熟的块，生的米做的粥，做出来粘稠度会高一些就不用加粉面了。我用的是我前一天剩下的米饭。把米饭用小铲子弄成碎碎的一颗粒一颗粒的呢。这样才能每一粒米豆油味道。
然后开始准备我们的其他辅料。先把紫菜撕扯下来两小片，你喜欢吃紫菜就可以多放一点，然后把撕下来的紫菜切成小小的碎块，越小越好。这样的话才能散落在整个粥里。
我们的添加味道的就是我们的葱，把葱洗干净，葱一定要多洗几次，这样才能洗干净，然后把葱切成小小的碎块，切成那种小小的沫沫，要不葱的味道就太大了哦。
接下来就是添加味道，添加颜色的西红柿，请一定不要去掉西红柿的皮， 其实西红柿的皮比西红柿整个都要有营养的哦，西红柿洗干净之后，把西红柿切成碎小的块块。
接下来就是我们的海带了哦，把海带洗干净，一定多多的搓洗一下海带上的盐，要不会有一些沙子。然后把海带洗干净之后切成碎小的块块。然后我们把我们准备好所有的材料都加入到我们的米里哦。
接下来是我们的调料了哦，我们的调料，一定要多加一些我们的姜面了哦，我们的姜面一定要多加入一些，姜是发热的好东西，如果有新鲜的姜是最好的呢，因把新鲜的姜切成碎小块，切小了才能吃，要不大家都会剩出来的。我家里没有，我就多放了姜面，接下来是花椒面和大料面，可以正常量就好了。
然后加入四滴的葵花油，然后加入两滴香油，香油一定是要的哦，这样我们熬粥的味道才会有醇香的味道的哦，然后加入一两滴酱油，不要那种做菜的酱油，颜色太重了，要那种调凉菜的酱油，加入一大勺的醋，醋对身体的好处相信大家都知道的哦。最主要的是加入一小勺的盐，盐不要加入的太多，太多咸了就不好吃了，粥最重要的还是要清淡比较好。再加入一小勺的粉面哦，为了增加粥的口感哦。
然后我们加入我们的最后一道工序，就是我们的清水，大概一碗水，因为我是做的一个人的量，所以大家根据自己做饭的量来决定我们加多少哦。让人年后按下我们的煮粥的键，然后你就可以开始洗漱收拾化妆出门的东西，差不多你收拾好了，粥也就好了，不耽误时间还好吃美味。
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