众所周知菟丝子是一种能补益肝肾，增强人体抗病能力，并能延缓身体衰老的中药材，人们食用它不但能防病抗病还能保健身体提高身体健康水平。但对菟丝子的食用方法人们了解却不多，不知道他能不能直接吃，更不知道它怎么吃对人类身体最好，今天就介绍一些菟丝子的食用方法，能让大家对它的吃法多一些了解。
食材
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菟丝子 适量
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狗肉 300克
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葱 适量
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姜 适量
5
盐 适量
6
大米 30克
7
白糖 100克
8
红糖 适量
一、泡茶
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菟丝子可以泡茶喝，用菟丝子泡茶喝时需要准备10克菟丝子，把它洗净以后去掉水分再把它捣碎。
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然后加入适量红糖，直接放在干净玻璃杯中冲入沸水。
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调匀后泡3~5分钟，泡出的汤汁可直接代茶饮用，经常喝菟丝子，茶能补肾益精也能养肝明目。
二、煲汤
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菟丝子可以和狗肉一起煲汤喝，做的时候需要准备菟丝子15克，狗肉300克，葱姜食盐各适量。
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把准备好的狗肉切成块状，用沸水焯烫后，放到砂锅中加入准备好的姜料酒和菟丝子。
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再放入适量食用盐与葱花，最后放清水，加热烧开后用小火煲两小时，煲好以后取出吃肉喝汤即可。
三、煮粥
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煮粥喝也是常见的吃法，在用它煮粥时需要准备菟丝子30克大米，100克白糖。
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适量把菟丝子洗净后捣碎入锅加清水煎制出药液，煎好后取出过滤，得到的药液重新入锅。
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把大米淘洗干净后入锅一起煮开后再加入准备好的白糖。
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调匀后接着煮半小时煮到锅中的粥软糯粘稠时关火，降温后取出可以直接食用。
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