经常出差赶路的人可以多喝
食材
1
鸡 半只
2
茯苓，莲子，淮山，芡实 适量
方法/步骤
1
把茯苓，莲子，淮山，芡实用水浸泡20分钟
2
把鸡肉切块
3
然后多清洗几次去除血沫
4
将所有材料放入锅中，加入适量清水炖煮80分钟
5
加入适量的盐调味就可
注意事项
舟车劳顿，水土不服，喝最好
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鸡 半只
茯苓，莲子，淮山，芡实 适量
把茯苓，莲子，淮山，芡实用水浸泡20分钟
把鸡肉切块
然后多清洗几次去除血沫
将所有材料放入锅中，加入适量清水炖煮80分钟
加入适量的盐调味就可
舟车劳顿，水土不服，喝最好