鸡翅又名鸡翼、大转弯。肉少,皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀,连接鸡体至鸡翅的第一关节处,肉质较多;鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
食材
1
鸡翅中 12个
2
冰糖 5粒
3
料酒 10g
4
生抽 12g
5
老抽 5g
6
蚝油 10g
7
八角 1个.
8
香叶 3片
9
生姜 4片
10
香葱 2根
11
干辣椒 7个
方法/步骤
1
锅内倒入适量油和冰糖
2
中小火慢慢炒化,直至变成焦糖色。
3
倒入鸡翅翻炒上色。(这步炒糖色,很容易溅油,倒鸡翅时可以拿锅盖稍微挡一挡。)
4
倒入蚝油,生抽,老抽和料酒翻炒均匀。
5
放入生姜八角香叶和干辣椒翻炒几下。
6
翻炒均匀,放入葱结。
7
倒入热水快没过鸡翅。大火烧开转小火20分钟,期间需要撇去浮沫。(中途我又随手丢了点蒜瓣)
8
尝下咸淡,毕竟不同酱油的盐分不同,需自行调整。
9
倒入砂锅收汁,不用砂锅则在锅内收汁。最后表面撒葱花白芝麻,完成。
10
香…