衰老，是一个必然的自然规律，出来关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，您有没有意识到身体是何时走向衰老的？谁是身体上最先衰老的的部分？
方法/步骤
1
一、肠道，你有没有想到过这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。人体90%的疾病于肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。
2
二、胸部，25岁它开始了衰老的征兆。女人介意自己的胸部，就像男人介意自己的那活儿一样，完美坚挺的胸部才是一个女人性感的标志，而90%以上的女人对于男性称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心，可是，胸部随着年龄的增长，当然也有地心引力的影响，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能换上乳腺增生、乳腺癌等疾病。
3
三、卵巢，35岁以后由于卵巢分泌功能下降我们的美丽开始出现困扰，月经不调，肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩。卵巢是你的私密地带，而且她还承担着重要的工作；研究表明：卵巢是女人分泌雌性激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性青春期美丽或人老珠黄的程度。
注意事项
1
米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘。
2
永远记得乳房是女性最脆弱的部位。即便是和她水乳交际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。
3
25岁的卵巢是由盛到衰的一个过程，卵巢细胞的衰老决定着卵巢的寿命和雌激素的分泌量。当卵巢细胞衰老达到30%时，女性就会出现面色晦暗，痔疮等等；衰老80%就会出现皱纹、白带异常、妇科病，等；衰老100%就会出现失眠多梦，烦躁易怒等更年期症状。
上一篇：哪些坏习惯能让女人变老
下一篇：脸上总是很黄怎么办？