【震惊】这么多年的护眼方法全错了？！

护眼=眼药水

灯光越亮越护眼

只要视力不过关，眼镜就要往上带

散瞳检查有害眼睛

眼镜带出“凸出”眼球

护眼=眼药水学习、工作的人多少都会遇到眼部干涩、眼部疼痛等不适症状，很多人觉得随便买支眼药水滴一滴就解决了，殊不知这是非常伤眼的习惯。眼药水中的防腐剂是最伤眼的部分，长期滴用会破坏眼表结构，产生刺激症状。抗生素眼药水更是人们使用最普遍的，长期盲目地使用会引起耐药菌株的产生。所以眼药水的使用要遵医嘱，切不可盲目使用。

灯光越亮越护眼如果晚上我们要办公或者学习，总觉得灯光越充足越好，眼睛才能看得清。但研究表明，适合于阅读、书写等要求较高的视觉作业的光源，应该是照度为500lx（米烛光）以上的高色温冷色调荧光灯。所以不是越亮越好，护眼的标准就是看得清、舒服、持久。

散瞳检查有害眼睛散瞳是检查眼睛屈光状态的重要检查步骤之一，散瞳一般是为了其后的检查做准备，使得检查更准确。如果您带孩子去做检查时不散瞳，眼睛的调节力得不到充分放松，在做一般检查时，孩子眼睛的度数就会“作假”，没法检查出真实的度数和隐患，从而影响后面的诊断和治疗。

眼镜带出“凸出”眼球很多人抱怨眼睛带久了眼球会凸出，丑的要死，其实，眼球凸出不是戴眼镜的缘故，而是和近视眼的眼轴增长有关。因为近视眼的眼睛形态发生了变化，眼球的前后轴会变长，所以从外观上看，眼球会慢慢“凸出”，并且眼轴每增加一毫米，近视度数就会增加300度，所以高度近视的眼睛可能会更突出。别再因为戴眼镜眼睛凸出很丑而拒绝戴眼镜，这样只会让你的眼睛越来越凸出。