放屁是一种很常见的生理现象，当肠道中存在过多的气体时，这些气体就会以放屁的形式排出体外。对于一个人来讲，偶尔的放屁是属于正常的现象，但如果发现自己经常放屁要警惕
方法/步骤
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肠胃不好一般来说，当身体的肠胃功能比较弱，消化系统受到影响时，肠道中的细菌发酵会比较快，就很容易产生各种气体而让身体有放屁的现象。所以一些肠胃功能比较弱的人群在日常会有经常放屁的现象，要让自己采取一些调理肠胃的措施。
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饮食不当放屁过多也和饮食有一定的关系，在日常如果经常吃一些容易形成气体的食物，如各种豆子，就很容易让自己有放屁的现象，因为各种豆子中含有比较大比例的低聚糖，这些物质在进入身体后不容易被吸收，在不被吸收的情况下就会直接进入肠道，就会在肠道中被细菌发酵而产生大量气体，这时候放屁的次数也就会跟着增加。
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在频繁发生放屁多的现象时大多是有原因的，要让自己查明原因，另外还要知道在放屁多的情况时不要让自己强忍憋屁，对身体也是有伤害的。
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发生放屁多的现象大多数是身体有一些问题导致，这个时候要及时采取措施进行治疗，但要注意在有放屁的现象时不要让自己强忍憋屁，因为屁中含有过多的有害物质，强忍憋屁会让这些有害物质被肠道吸收到血液里，会让身体的健康受到影响。
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如果有经常放屁的现象时不要让自己过于焦虑，查明原因采取措施才是需要做的，另外在日常要注意保护好自己的肠道，尽量少吃一些对肠道有伤害的食物，降低肠道中气体存留过多的现象，从根本上来杜绝放屁多的现象。