豆腐的烹调方式很多,烧出美味豆腐的窍门是什么呢?
食材
豆腐 一块
方法/步骤
1
要使烹制的豆腐美味,首先要用加入各种调味之后大火烧沸,然后转至小火焖,待汤汁渐渐变少时再用水淀粉勾芡,这时,你会发现芡汁均匀地包裹在豆腐上,盛出装盘即可。
2
要想烧出美味的豆腐就必须去除豆腐的腥味儿,烹调前先将豆腐烫一下,水烧开放入豆腐丁5分钟后捞出即可去除腥味且烹调时豆腐不易散碎。
3
豆腐配海带营养更健康。海带蛋花豆腐汤的做法:将鸡蛋在干净的容器内打散搅拌均匀,豆腐切片。锅置火上倒入高汤,也可用骨头汤代替。根据自己的口味加入调味品海带片、豆腐片煮沸,用湿淀粉勾芡,淋入蛋液,撒上香菜末,点上香油即可。
4
豆腐中的蛋氨酸含量较少,而鱼类体内蛋氨酸含量非常丰富,苯丙氨酸含量却比较少。这样,两种食品合起来吃,可取长补短,提高营养价值。鲫鱼炖鱼汤是一道很美味的菜肴,具体做法是:豆腐切5毫米厚的片,用加盐的沸水烫5分钟后沥干,鲫鱼去鳞、肠杂、抹上黄酒、盐腌渍10分钟。锅置火上,注入植物油烧至五成热,爆香姜片,放入鱼两面煎黄,加适量水,用小火炖煮30分钟,放入豆腐片,加盐、味精调味后勾薄欠,撒上香菜即可。
注意事项
豆腐质量鉴定方法:豆腐内无水纹、无杂质、晶白细嫩的属优质;内有水纹、有气泡、有细微颗粒、颜色微黄的属劣质豆腐。