藕吃了对女性比较好！藕可烧炖煮焖...花样百出也十分美味，下面介绍款凉拌藕片！！
食材
1
莲藕 2节
2
小米辣 2个
3
葱 1根
4
蒜 4瓣
5
辣椒油 2勺
6
生抽 适量
7
醋 适量
8
香油 适量
9
盐 适量
方法/步骤
1
将莲藕洗净去皮
2
再将去皮后的莲藕切成薄片
3
小米椒、葱、蒜切成末备用
4
莲藕入锅焯水10分钟，捞出过冰水备用
5
焯好的莲藕加入盐、糖、生抽、醋、香油、辣椒油，
6
再加入切好的小米椒、葱、蒜，搅拌均匀即可。
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