我们家比较喜欢酸甜口味的菜,这道菜是孩子最喜欢的一道呢!鱼肉很嫩,很开胃的。
食材
1
鱼块 适量
2
青豆 适量
3
胡萝卜 适量
4
番茄酱 适量
5
糖 适量
方法/步骤
1
1.鱼块洗净,晾干,撒上干淀粉
2
2.胡萝卜洗净,切小丁,青豆从冰箱取出,化冻。
3
3.平底锅放适量油,放入鱼块,中火煎至两面微黄,盛出。
4
4.炒锅放适量油,油热后,加入胡萝卜丁,炒至变色。
5
5.加番茄沙司,适量水,放入青豆。
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6.水开后,加入鱼块,焖5分钟。
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7.加盐和糖调味,大火収汁,出锅即可。
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