孕妈掉发的原因？

很多孕妈在怀孕后就开始掉发。怀孕后，生理，心理都会发生一些变化，有时候，压力过大。就会导致脱发。

身体的荷尔蒙分泌改变，还有身体的新陈代谢会变的缓慢。人就容易疲劳，也会造成脱发。

孕期，尤其是孕中期，大部分的孕妇都会贫血，缺铁。这个时候营养不足。也会造成脱发。

建议孕妇在孕期可以吃一些，黑芝麻，黑木耳，核桃之类，既能补铁，又对头发有益的食物，注意营养的均衡。

每次洗完头发后，一定要等头发干了才可以睡觉。尽量不要在刚洗完头发，就梳头，这个时候，头皮都比较薄弱。要等头发干了，再梳理。

有些不易打理的长发，可以在孕期，稍微的剪短。并不会影响孕妇的。短发容易打理，并且不容易打结。更适合孕妇。