如何让爱素颜的自己显得更年轻呢？少了外部的修饰，内调一定要跟上，以内养外的护肤之道，一起学习吧！
方法/步骤
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胶原蛋白护肤品 每天坚持补充胶原蛋白，随着年龄的增大，胶原蛋白流失会很多，挑选富含内含胶原蛋白浓缩精华的护肤品，并配以脸部提拉按摩操，让肌肤更紧实有弹性，倍显年轻。
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运动祛除肌肤毒素 每天坚持锻炼40分钟，让肌肤充分新陈代谢，排除废弃毒素，焕发基底的光泽。运动的女人都是青春朝气的，运动更会保持身材，拥有少女般挺拔矫捷的姿态总能让别人忽略掉你的年龄。
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天然营养的蔬果 天然的蔬果是养肤的安全之选，柳橙能改善肌肤的血色和素质，强化肌肤对外界污染的抵抗力。葡萄所含的类黄酮是种强力的抗氧化剂，抗衰老的同时还清除了体内自由基。西兰花具有增强肌肤抗损伤能力，保持肌肤弹性。柠檬含有大量的维生素A，促使肌肤吸收，让肌肤更润泽。
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不断寻找正能量 心情也会影响肌肤的状态，每天笑对生活，不仅带来的是人生希望，还是肌肤希望。多和能让你开心的人在一起，多和成功人士接触，多接触最新的事物，让生活充满活力和无限新奇，心情好，状态好，肌肤当然好啦！
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