身上长湿疹很痒怎么办

外用药物

保持心态平和

外用药物身上长湿疹很痒的时候，需要及时的涂抹外用的药物来达到减轻止痒的目的，可以在湿疹的地方局部涂抹炉甘石洗剂。炉甘石洗剂是混悬液，使用的时候一定要摇匀才行。

金银花泡澡身上长湿疹很痒的时候，还可以用金银花泡澡来达到治疗的作用。金银花本身就具有清热解毒的效果，金银花泡澡可以达到祛邪的作用，使用的时候先将金银花用开水冲开，然后在放进水里面，进行泡澡。

保持心态平和身上长湿疹很痒的时候，要注意保持自己的心态平和。尽管湿疹瘙痒，而且还容易复发，自己不能在湿疹瘙痒的时候出现急躁的现象，大家都知道，一级枣全身就似冒火似的，皮肤的温度会上升，这样就容易加重湿疹瘙痒的症状。

穿棉质材料的内衣身上长湿疹很痒的时候，要注意选择棉质材料的内衣、内裤。避免穿毛织品类衣物直接接触到自己的皮肤，衣物应选择轻、软、宽松的样式，避免穿紧身衣服，影响肌肤的散热。

饮食宜忌身上长湿疹很痒的时候，还需要注意自己的饮食。饮食宜清淡，避免进食鱼虾以及各种海货，以及辛辣刺激性的食物，也不要饮酒。多食新鲜的蔬菜和水果，特别是富含维生素C和维生素B6的水果。维生素C有减轻渗出的作用，还能增加机体的应急能力。

避免接触变应原身上长湿疹很痒的时候，还需要避免接触变应原。比如：毛絮、尘螨等这些容易诱发湿疹发作的环境。要注意防止感冒，也不要去接触那些疱症病毒感染的患者。还需要参加锻炼，增强体质。