对学生党而言，与低谷挫折最多关联的无非就是考试失利，然而考好试和应对好考试，不能缺少良好的心态，及时调整好心态也至关重要
方法/步骤
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考试失利，几乎会困扰每个学生，那么考试达到多少分才不算失利？所以首先，考前你就应该为自己订下目标，而且是符合自己的实际情况，不高估自己也不要失去自信轻易看扁自己。你有多努力，成绩就有多美丽。
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学生党唯一需要做的就是努力学习了，每个目标成绩都值得你努力一把。如果成绩不称心，那么先收起眼泪，想想你是否努力过，想想你的付出是不是和你得到的分数成正比。如果你很努力，成绩却仍然平平，那么你该怀疑你的方法是不是传说中的事倍功半的破烂法。适合自己的方法才是真正的学霸法。
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吸取教训，总结失败原因。可以羡慕崇拜别人，但是不要嫉妒，更不要为了一时虚荣成绩或者超过某个假想敌而偷奸取巧，一砖一瓦的屋子才能入住，没做好基础的屋子总有一天会坍塌然后导致完全失败。所以，直面每个小失误，勇敢承认自己的失败，然后勇敢重新再来。
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别太宠爱自己，为自己找理由。想成功就对自己狠一点。你永远对自己慈爱就永远靠近不了成功，压力创造动力，动力成就功
注意事项
心态决定命运
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