本文绝不从医学角度去鼓吹无偿献血好或不好。仅从常识去讨论你是否适合无偿献血。
首先说说无偿献血的好处，第一能知道自己血型。不是开玩笑，我也是20岁的时候无偿献血才知道自己的血型的。虽然人生活中血检的场合并不少，但是很少有人会认认真真地问一下“请问我的血型是什么？”不过话说知道血型又有什么意义呢，当然不至于去根据星座血型去判断性格。不过毕竟这就是属于你的东西。
第二个好处是，无偿献血本身有一个回馈的制度。就是无偿献血者，在自身需要用血的时候（甚至其不享受公费医疗和劳保医疗待遇的直系亲属）。可以部分或者全部免费用血。这个制度就像一种保险措施。在遇到万一的情况下，会为你曾经的奉献行为带来肯定的回报。而即使是在平常的情况，也能实现你行为的社会价值。毕竟用血者总是不断有的，对血液的需求也是源源不断的。你的血液很可能接下来就在救人性命。无偿献血本身可能会提供一些形式的馈赠。比如电影票购物卷什么的。但这并不是你行为的真正意义。真正的意义是献血制度的社会价值。
不适合献血的情况。医学上对于不适合献血的情况有明确的罗列。包括传染疾病和本身健康情况不适宜献血的情况。尊重科学是很有必要的，所以本身不能献血的类型那么为了自己和他人健康是不要去献血的。查阅相关知识会有明确的罗列这里不铺展（可以参考百科或者医学文档）
关于献血内幕什么的。其实也不好去评价也没必要去评价。无偿献血最少可以献300ml，但并不是选择去献血了就一定要从你身上抽300cc血出来。我第一次献血是和同学去献的，他献血的时候到260ml的时候，血包就不怎么进血了。他又比较紧张，于是护士就安慰他说好了可以了。所以是否献血你有选择权，献血过程中你有选择权，是否再次献血你有选择权。你完全可以根据你自己的实际情况作出选择。以我为例，我当初献血的时候对自己身体比较有自信。所以跑去献血了。虽然大学食堂饭其实没什么营养能补。但是现在自己眼睛近视已经超过700度了，所以出于自己健康考虑，可能就不会去献血了。
我们可以把关注的焦点放在第一次献血上。首先一次献血你完全可以在你非常健康心态非常好的情况下进行，然后献血之后你遵照护士的嘱咐正确休息和调理，你可以采用比较少的300ml的献血量献血。应该这样的一次献血不可能造成什么大的影响。那么接下来完全可以根据你实际献血之后的感受。来正确对待献血这件事情。是否决定以后继续科学地献血，这都是自由的。
当然我也并不想大家拿出什么献血多么有利于健康来鼓动献血。毕竟体质因人而异，我们要的是鼓励人去认同无偿献血的制度对这个社会的意义。而不是鼓动无偿献血的好处给个人的意义。因为我相信不盲目相信什么专家，你才真正在无偿献血，而不是听信鼓动在献血。