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养育快乐孩子的技能

让孩子健康快乐的成长,是每个家长的愿望,但是怎么养育一个快乐的孩子呢?来学学吧!
方法/步骤
1

用心聆听 想要当个更好的倾听者吗?没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。不要只用一只耳朵听,当孩子对你说话时,尽量停下你手边正在做的事情,专心听他 讲话。要耐心听孩子说完话,不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完,即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时,是最佳的倾听时刻 。

2

教导他关怀别人 专家指出,即使在很小的年龄,都能从帮助他人的过程中,获得 快乐。并养成喜欢助人的习惯。快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结,了解到他对别人的意义。要发展这种感觉,可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些 旧玩具,和他一起捐给慈善团体,帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。

3

给孩子随性玩耍的时间,不要把生活安排得太有规则 所有的孩子都需要有一些无所事事,随性玩耍的时间。美国儿童教育学者汤姆斯·阿姆斯壮指出,自由玩耍比有计划性的活动,对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动、课程。唯有这样才能让他们的想像力无拘无束的发挥,让他们可以悠闲的看蜘蛛织网、研究萤火虫如何发光……以他们 自然的速度去探索他们所好奇的世界。也许,有时你也该放慢你的脚步,抛开你的行程表,跟着孩子的节奏享受生活。

方法/步骤2
1

给他表演的舞台 当你能欣赏孩子的才能,并表现出你的热情时,孩子自然会更有自信心。每个孩子都有特有的天赋,何不给他们机会表现一下?如果他们喜欢说故事,鼓励他多说故事给你听。如果他对数字很擅长,带着他去逛街,让他帮你挑选价格便宜的东西。

2

确保孩子吃得健康 不论是正餐或点心,尽量遵循健康原则,例如:低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。健康的饮食,不仅让孩子身体健康,也能让孩子的情绪较稳定。

3

鼓励他多运动 保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪,并且让孩子喜欢自己,拥有较正面的身体形象,并从运动中发现乐趣与成就感。陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳……,多运动不但可以锻炼孩子的体能,也会让他变得更开朗。

注意事项
1

有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子,让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上, 而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现,完成一件事情所带来的满足与成就感,而不是用物质报酬来奖赏他。当孩子表现很好时,不要只是说:“很好。”赞美要具体一些,说出细节,指出有哪些地方让人印象深刻,或是比上次表现更好,例如,“你今天有主动跟警卫 伯伯说早安,真的很有礼貌。”不过,赞美时也要注意,不要养成孩子错误的期待。

2

事事要求完美,会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。我们都期望孩子展现出他最好的一面,可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现,例如,嫌弃他们没把桌子擦干净,干脆自己再擦一遍;或是纠正他们一定要 把东西摆到一定位置。下次当你忍不住想要参一脚,急着帮孩子把事情做的更好时,不妨先想想看:“这件 事跟健康或安全有关吗?”“想像10年之后,这件事还有这么严重吗?”如果答案是No,那么就放手让孩子去做吧

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