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欧尼酱
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教你做苦荞早餐粥
苦荞不但能当茶,同时也是可以制作成食品的。其营养价值一样很高。个人觉得比苦荞茶更美味。告诉大家苦荞做早餐粥的步骤。
方法/步骤
1
苦荞米、黄米洗净,大米略泡
3
开锅后,改小火,何没艳煮30分钟即可关火。
4
再搭爱巨配一些别的食材,膨菊营养价值更高。(如红枣等。)
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苦荞早餐粥的做法
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荞麦酥做法与配方
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