鱼香肉丝是一道著名的川菜,也备受人们推崇喜爱;可现在很多人崇尚素菜养生(我的家人也是如此),不喜欢菜中有荤腥,但又特喜欢这道菜的味道;有鉴于此,我专门对这道菜进行了研究改进,既保留了此菜的色泽艳丽,鱼香美味,酸甜爽口的特点,还满足了素菜的要求,从反馈上来看基本上还是一道不错的下饭菜。大家也可以试着一起来操作一下。
食材
1
青笋 一根
2
胡萝卜 二根
3
泡发黑木耳 4-5朵
4
生姜 一小块
5
青椒 两个
6
糖 一小勺
7
盐 一小勺
8
醋 三勺
9
淀粉 二小勺
10
大蒜 三瓣
方法/步骤
1
选好食材:新鲜青笋;胡萝卜;泡发木耳。
2
青笋去皮,洗净后切成4cm左右长的小段;胡萝卜去皮洗净,木耳,青椒等备用。
3
分别将上述食材青笋,胡萝卜,黑木耳,青椒,切成细丝,参考如图
4
调好糖醋汁,水淀粉。
5
锅内烧热加油,用姜蒜爆香后加入胡萝卜丝,青笋丝大火爆炒
6
待炒至七,八成熟后,加入木耳和青椒,并加入食盐,翻炒几下
7
倒入糖醋汁略翻后,用水淀粉勾芡后就可以出锅了。
8
美味三丝装盘。怎麽样?还不错吧!
注意事项
1
要做出鱼香的味道,糖醋汁的调配是关键,调配比可根据个人酸甜口味的喜好掌握
2
水淀粉的勾芡是为了让菜的口感更爽滑,少量加些即可,不宜过多。
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