根据自己的发质需要选择适合自己的洗发乳和护发乳（洗发乳带护发功能的可以不在另选护发乳）。需要注意的是，冬天因为天气比较干燥，在选择的时候可以选择滋润型的洗发乳，有头屑的朋友们也适合用哦（有时候头屑的引起是因为头发太过干燥）！还有一点值得注意，同一种洗发乳使用时间不要太长，但是也没必要经常换。
在洗头之前，我们要用梳子把头发梳顺畅，这样洗的时候头发就不容易打结，也能更好的保护头发；洗头的时候不要用指甲用力抓头皮，那样会损坏自己的表层皮，只要用手指轻柔头发和头表皮就可以了（在自己能承受的指力）；需要上护发乳的朋友们只用上在发尖即可（上护发乳之前我们要用清水将洗发乳冲洗掉），最后清水冲洗干净就可以了。洗发水不宜太烫也不宜太冷，一般自己的手能承受的温度就可。
冲洗干净之后首先用干毛巾把头发上的水尽可能的擦干，在用吹风机来吹。吹风机的温度不要太高，适中就可以了（太高的温度长时间使用会损坏头发）；头发只用吹至八层干就可以了（当然冬天和睡觉之前可以全干），剩下的二层水分自然干对头发更能有效的保护。
喜欢直发或卷发的朋友要注意别因为舍不得小钱而花大钱。经常搞一次性的发型比永久性的发型还要伤害发质，受伤的发质是很难在恢复回来的（除非剪掉再长）。如果喜欢长时间保持卷发和直发的朋友我建议去美发店做个永久的；做过发型的朋友建议每次洗头都用护发乳，每个星期都做一次头发护理（类似头发倒膜、水疗素这样的），这样对损坏过的发质能带来一定的修复作用。
喜欢染发的朋友也要注意了，不要经常换头发的颜色。经常染头发的朋友要知道染发剂不管它多好它都是化学剂做出来了，染多了不止对发质不好，对身体的健康也会有影响。一般来说，我建议每个人一年染发不要超过3次比较好。对于长处来的头发和有色头发的差异可以选择补色，一般来说3个月以上才有必要补一次。喜欢染发的朋友也多做头发护理和使用护发乳。
最后要注意的就是喜欢烫染的朋友不要一起烫染，分开来做对头发的伤害比较小；其次，选择美发店不一定要选择大牌，但不要选择太过便宜的烫染药水。头发发尖要经常修剪，才利于头发的生长。希望能帮到大家！
烫染的先后顺序不一定，看你是做什么发型。