粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁娃娃菜：除烦、利水、清热
食材
1
豆腐 1块
2
粉丝 1小把
3
娃娃菜 1棵
4
白胡椒粉 1/2茶匙
方法/步骤
1
1.娃娃菜清洗干净，沥去水分，对半剖开，切成4cm长的段。粉丝用温水泡软。、豆腐切成2cm见方的块
2
2.锅里倒入足量水，加入切好的豆腐块，大火煮开后，放入泡软的粉丝和切好的娃娃菜，再次煮滚后，转小火，炖煮6分钟，加入盐和白胡椒粉调味即可
注意事项
清淡为主也可以根据个人口味
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