水果沙拉,就是将不同的水果切成丁状,摆放在盘子里,浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等,就完成了。今天我们制作的事酸奶沙拉。
食材
1
西瓜 半颗或一颗
2
香蕉 3-4根
3
哈密瓜 半颗
4
苹果 2个
5
草莓 多个
6
火龙果 2个
7
比较稠酸奶 适度
8
沙拉酱 适度
方法/步骤
1
把准备的水果去皮,切丁或砌块,西瓜我用的小勺子挖出来的。西瓜最好用黄色肉的瓜,因为这种瓜比较甜,而且也没有西瓜子所以吃起来比较痛快。呵呵!图就不一一给上了,大家都认识这些水果的。切好一起都盛放到一个比较的大沙拉碗,这样比较好搅拌的。
2
我们今天做的事酸奶沙拉,所以酸奶为主要,我买的是比较稠酸奶或有果肉的酸奶。有果肉的酸奶一般都是小杯包装的。两杯酸奶配两勺沙拉酱来配比,具体多少看你切的水果多少了。果肉酸奶就是超市里的随意一种都可以的,沙拉酱看图。
3
将水果和酸奶沙拉酱搅拌均匀即可。
4
水果沙拉吃完后,沙拉汤也会很多,因为有西瓜汁都流处理许多,那都是酸奶和果汁的混合物,我一般都喝了,这个看个人了。我觉得挺好喝的。咱们也按国家倡导的光盘行动啦。呵呵!
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