我爱好打篮球，也参加过一些业余比赛。常常发现自己左手运球极其弱，总是被断球，不能充分利用空间进行进攻组织，所以通过3个月进行左手运球训练，发现明显有提高。自己亲身经历，希望能与大家分享一下。
工具/原料
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一到两个篮球
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一块平整的场地
方法/步骤
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开始左手单手运球。我在平常在打球时有计划的留出一定时间进行单手左手运球，可以大力，快速，单手绕体拍球训练的，一般3-5分钟，原地、行进间都可以。
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然后左右手组合运球。热身时左右手体前交叉步、胯下、背后运球训练，原地、行进间，一般3-5分钟。
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接着双手同时运球训练。这个我着重关键，我觉得双手同时运球对于提高左手运球很有用，平衡协调性和双手感觉都可以有所提升，看情况一般2-3分钟。
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最后做左手运球行间上篮。这个蛮难的，一般习惯用右手上篮的习惯用左脚跳的，而左手需要右脚起跳比较协调的，改掉这个习惯还蛮难的，我总是走步或者上篮没力等，慢慢来或有所突破的。
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打球时习惯往左边站位。我在平常打球比赛时，从以前习惯右边站位往左边站位改变，慢慢的我不管组织、进攻、传球，还是左边低位单打、策应不断利用左边空间进行打球，似乎游刃有余很多了。
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