燕麦坚果能量棒,有天然的燕麦和丰富的坚果,做起来很容易,吃起来很美味又健康营养。随时吃一块,管饱有能量!
食材
1
麦芽糖 150克
2
燕麦片 300克
3
杂果仁 250克
4
葡萄干 30克
5
蔓越莓 50克
6
黄油 150克
7
砂糖 50克
8
肉桂粉 2克
9
百利甜酒 10毫升
方法/步骤
1
燕麦片与烤制过的坚果和果干混合,加肉桂粉提香;
2
中小火融化黄油,加麦芽糖、砂糖煮至起大泡;
3
增加倒入燕麦坚果,翻拌煮制10分钟,加百利甜酒风味;
4
烤箱预热,180度上下火烤制10分钟,盖上锡纸再烤10分钟;
5
晾凉切条,用油纸包装或在密封罐中保存。
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