咖喱牛肉是一款美味菜谱,这道菜色泽金黄,咖喱香味浓郁,牛肉酥烂可口,可健胃、预防结石,也可减肥瘦身。但过多摄入不利身体健康。患皮肤病、肝病、肾病的人应慎食
食材
1
辣椒 20g
2
蒜末 5g
3
牛肉 200g
4
耗油 5g
5
生抽 5g
6
食用油 10ml
7
咖喱 20g
方法/步骤
1
把食材辣椒切段,蒜末、牛肉切片
2
在碗中放入牛肉片,再倒入生抽5g、蚝油5g,然后用筷子搅拌均匀,腌制约20分钟
3
起锅倒入油5ml,然后把牛肉片倒进去翻炒,直至牛肉变色为止
4
另起锅倒入油5ml,把蒜末和辣椒大火放下去爆香,再倒入咖喱20g翻炒直至均匀
6
最后呢,咖喱牛肉成品图如下,当然啦生活需要仪式感,美滋滋
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