生活中吃的东西很多很多，那么很多吃的都是属于垃圾食品，那么你知道有哪几类吗？下面我们就一起走进看看吧
工具/原料
垃圾食品
方法/步骤
1
油炸类：油条，油饼，薯片等，油炸食品致癌物质更多
2
腌制类：酸菜，咸菜，咸蛋，咸肉等。腌制食物中容易出现亚硝酸盐有害健康
3
加工肉类：熏肉，腊肉，肉干，鱼干，香肠等，食用过多对肝脏会造成损害
4
汽水，饮料类：汽水，可乐等，容易增加饱腹感，且影响正餐
5
饼干糖果类：饼干糖果等，摄入过多糖对肝脏负荷大
注意事项
健康的饮食才是王道。
上一篇：年轻妈妈须知哪些食品属于垃圾食品
下一篇：十大垃圾饮食