不可抑制地对母亲态度很差，我应该怎样调节这种心理？0心理调节的几种方法
方法/步骤
1
一、了解妈妈的成长过程，即她的原生家庭。了解到这些，我心里开始真正希望对妈妈释怀。
3
三、自己要有真正意义上的独立。
4
四、了解自己接纳自己
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一、了解妈妈的成长过程，即她的原生家庭。了解到这些，我心里开始真正希望对妈妈释怀。
三、自己要有真正意义上的独立。
四、了解自己接纳自己