七步洗手法不仅仅是针对医学生，在日常生活中，我们的手无时无刻不在接触东西，而这些东西干净与否就很难说了，比如手机，公交的手扶杆，楼梯扶手等等我们随时都在接触有细菌的东西。手是最直接的接触物，揉眼睛时，吃饭时，都可能细菌感染。 所以学习七步洗手法，可以很有效的预防细菌的入侵。
工具/原料
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洗手液或肥皂
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擦手纸巾
方法/步骤
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第一步： 取适量的肥皂泡或洗手液，掌心相对，手指并拢，相互揉搓。在这里我用的是肥皂，用洗手液也是一样的步骤。
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第二步：掌心相对，手指交叉，相互揉搓。
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第三步：掌心对手背，沿指缝相互揉搓，交替进行。
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第四步：双手相扣，来回揉搓。
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第五步：五个手掌尖并拢在另一个手掌心中来回揉搓。
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第六步：一只手握住另一只手的大拇指，旋转揉搓，交替进行。
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第七步:一手握住另一手的手腕，旋回摩擦，交替进行。
注意事项
1
七步洗手法的方法不是那么局限，也有变动，请根据情况选择。
2
对于医学生来说，七步洗手法是最基本的操作之一，而医学生又经常接触污染物，故揉搓的时间肯定要比普通人群要长。每个步骤揉搓的时间至少是15秒。
3
而且医学生所使用的洗手液，是专门的消毒洗手液。而对于我们普通人来说，一般的洗手液或肥皂就足够。
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七步洗手法可以将手的每个部位都能够接触到，所以是一种很好的洗手方法。
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如有不足，敬请见谅！
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