秋天到了,给家人做个清炖羊肉,美味又大补
食材
1
羊后腿肉 500g
2
花椒 10g
3
枸杞 20g
4
红枣 20g
5
青萝卜 1
6
大葱 2
方法/步骤
1
将羊肉洗干净,大葱切大段,萝卜切片,将羊肉入锅加水烧开
2
羊肉入开水锅去除血沫,捞出
3
羊肉放入大号砂锅中,加入花椒、葱段、盐,清水,大火烧开
4
烧开后,先改中火炖,半小时后加水大火烧开,再该小火慢炖,同时加入枸杞
5
炖1-2小时后,在出锅前3分钟下入青萝卜片,3分钟后关火,美味清炖羊肉出锅了
注意事项
羊肉最好带点骨头,既能有羊骨髓,汤更美味