萝卜,一到冬天,便成了家家户户饭桌上的常客,萝卜营养丰富,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高很多。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素;
工具/原料
1
萝卜
2
红辣椒,食用盐,味精
方法/步骤
1
选取新鲜的白萝卜,清洗干净。
2
晾干之后,把萝卜切成条状。
3
切好的萝卜条拿到太阳下晒上一个星期左右,直到水分不是很多,如下图。
4
找个腌制萝卜条的容器
5
把晒好的萝卜干放入容器整理好的容器内,放入切好的辣椒块,适量的盐巴和味精,搅拌均匀;倒入温开水盖过萝卜条的位置即可。
6
放置通风的地方腌制一个月总有就可以尝试了。
注意事项
不要把萝卜条晒的太干