白芸豆是天然的淀粉阻断食品，有限阻断高淀粉类食物中淀粉的分解，阻断热量的摄入，减少人体最大脂肪的来源，而且白芸豆精华中淀粉酶抑制剂经肠道排除体外，不经过血液循环，不作用于大脑神经中枢，食后不腹泻，不乏力，不厌食，不反弹完全符合世界卫生组织的减肥原则
工具/原料
1
白芸豆
2
白芸豆精华中淀粉酶抑制剂经肠道排除体外
方法/步骤
1
准备一杯开水
2
等待开始变成温水
3
取一袋白芸豆倒入另一个杯子 然后倒入温开水 搅拌饮用
注意事项
1
不能直接用开水冲服
2
不能直接用冷水冲服
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