儿童正处在生长发育阶段，消化器官都还比较稚嫩。因此在喂养儿童的时候决不能粗心大意，因为在这个阶段如果没有照顾好的话，留下的问题可能会影响一生。正是因为儿童的脾胃比较娇嫩，所以我们不能按大人的食谱来给儿童照做，在儿童饮食方面我们应该注意哪些问题呢？
工具/原料
均衡营养
方法/步骤
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首先、我们来说说吃饭多少的问题。很多人都认为儿童在发育，所以吃的越多越好，吃得多才能长得壮。其实不然，儿童吃饭也要注意饭量，吃多了只会给肠胃增加负担。
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第二、再说说百味之首的咸味。这里就要说到盐的使用了，虽然儿童饮食不能少盐，可是一样要注意使用量，盐多了对成人尚且不好，更不用说儿童了。
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第三、还有一种调料儿童使用是更要谨慎用之，甚至能不用就不用。这就是味精。味精的学名是谷氨酸钠，过量会导致儿童缺锌。
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第四、儿童对于零食是没有抵抗力的，正是因为如此，家长在儿童饮食方面更要注意，零食不是不能吃，但绝不能多吃。零食吃多了会造成营养不良。
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第五、在儿童吃饭的时候，如果儿童年龄小，一般家长都会喂食。这时候就要注意，喂食的时候要多说好话，哄着儿童吃饭，不应用责骂的方式，这样会让儿童食欲下降。
注意事项
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各种调味料要尽量少放
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儿童的食谱要以易消化的为主
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