随着天气日渐炎热,夏天已然临近。很多MM可能还在为瘦腿而烦恼,对于很多不喜欢运动的女性朋友来说,如今有了更好的选择,就是喝茶也能够瘦腿。那么,喝什么茶能瘦腿呢?
方法/步骤
1
昆藻茶--消痰、利水、减肥 材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶(铁观音)2g 做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。
2
减肥健身茶--去脂通便降压减肥 材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许 做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。
3
陈皮车前草茶--利尿、减肥、提神 材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g 做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。
4
三叶茶--清肝解毒补充体力 材料:食醋3~5cc、茶叶3g 做法:以开水200cc冲泡茶叶,趁热喝完,一日内可做数次冲泡。
注意事项
爱美的女性同胞们,你学会了吗?赶紧动起手来,为过一个美美的夏天努力吧。
上一篇:自制瘦腿减肥茶
下一篇:瘦腿茶+按摩 高效瘦腿