茼蒿性味:甘、辛、平,无毒。其营养价值极高,含有挥发油,脂肪,蛋白质,维生素,磷,铁,钙等丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,可以养心安神、降压补脑,润肺\清血化痰,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退。
食材
1
茼蒿 500g
2
油盐 适量
3
香油 适量
方法/步骤
1
茼蒿洗净备用
2
茼蒿切段备用
3
加油烧热
4
下入茼蒿
5
加入盐
6
加入清水
7
加入香油
8
准备出锅
9
出锅啦!
注意事项
营养好吃
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茼蒿 500g
油盐 适量
香油 适量
茼蒿洗净备用
茼蒿切段备用
加油烧热
下入茼蒿
加入盐
加入清水
加入香油
准备出锅
出锅啦!
营养好吃