绿豆芽,是人们经过加工,打出的一种豆芽,其营养丰富含有人体所需的维生素,常食绿豆芽对皮肤,起到保健作用。因此,今天我想跟大家分享,怎么炒绿豆芽的做法,具体做法见如下图解与文字。
食材
1
绿豆牙 250克
2
香葱 100克
3
辣椒 50克
4
陈醋 适量
5
生抽 适量
6
盐 适量
7
味精 少量
具体步骤:
1
分别将香葱·辣椒洗净,将葱切成丁·辣椒切成片。
2
将绿豆芽洗净,并滤干水。
3
炒锅烧热,放入适量油,待油温升起,将绿豆芽下锅进行炒。
4
然后边炒边加入辣椒·葱白,进行翻炒,翻炒差不多时,加入适量盐。
5
待快熟时,加入生抽·陈醋·少量味精,将葱叶下锅,翻炒至均匀便可。
6
最后,将绿豆芽入盘。
注意事项
1
绿豆芽味甘·性凉,对于体虚·怕冷者应少食。
2
对于便秘者,食绿豆芽能起到通便作用。
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