牛肉含有丰富的蛋白质,洋葱营养也极为丰富,含有丰富的维生素、钙和纤维素,用洋葱来炒牛肉,不仅营养更加全面,还让菜肴多了一分清香,那么怎么制作呢?
食材
1
牛肉 300g
2
洋葱 200g
3
青椒 100g
4
大蒜 10g
5
花椒 5g
方法/步骤
1
将洋葱洗净切好备用;
2
将牛肉用水先煮熟后切好备用;
3
将青椒洗净切好备用;
4
将大蒜去皮切好备用;
5
在锅中加入适量色拉油,烧热;
6
加入适量花椒炸出香味;
7
加入切好的大蒜;
8
加入切好的牛肉;
9
迅速翻炒一会;
10
加入切好的洋葱;
11
加入备好的青椒;
12
迅速翻炒一会;
13
加入一勺豌豆酱;
14
加入适量食盐;
15
将味料炒匀后,起锅,美味的洋葱炒牛肉就做好了。