枸杞葡萄干豆浆,健康又好喝!
食材
1
葡萄干 20克
2
花生米 20克
3
枸杞 15克
4
水 100克
5
白糖 10克
6
莲子 10克
7
银耳 10克
8
红糖 1克
方法/步骤
1
把花生、莲子用水泡12小时
2
银耳用热水泡泡洗净撕小朵
3
枸杞泡软洗净
4
放入葡萄干
5
放入豆浆机
6
打碎后加入白糖
7
完成!
注意事项
花生、莲子一定得泡12小时 这样榨出的豆浆好喝 喜欢红枣的还可以加的
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葡萄干 20克
花生米 20克
枸杞 15克
水 100克
白糖 10克
莲子 10克
银耳 10克
红糖 1克
把花生、莲子用水泡12小时
银耳用热水泡泡洗净撕小朵
枸杞泡软洗净
放入葡萄干
放入豆浆机
打碎后加入白糖
完成!
花生、莲子一定得泡12小时 这样榨出的豆浆好喝 喜欢红枣的还可以加的