柠檬是什么 柠檬水的功效与禁忌是什么？

柠檬可以生津解暑，开胃醒脾柠檬内含的维生素，能够预防心血管疾病，常吃还可以清热化痰抗菌消炎，还有抗氧化促进新陈代谢延缓衰老，抑制色素沉着的功效。