人到老年,身体健康可以说每况愈下,一天不如一天,很多老年病会找上门来,冠心病就是其中一个。不过,人到老年也要看开, 保持好的心态。带病生存,带病快乐是自己的任务。不过,真正得了冠心病,也得注意养护,保养也很重要。
工具/原料
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必要的医药。
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良好的心态。
方法/步骤
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第一,得了冠心病,首先要改掉自己的饮食习惯,戒烟戒酒。很多人不在乎,总感觉自己喝了一辈子酒了,抽了一辈子烟了,这个时候也不戒了,这时非常错误的观念,戒掉烟酒,对自己的身体健康大有益处。
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第二,注意饮食不要过分油腻,要清单一些,粗细粮搭配吃。这个年龄不能够大鱼大肉的吃了,要清淡为主,加适当油腻食物,适当吃点粗粮。营养全面一些。
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第三,根据医生的安排,按时服用药物。医生会根据病情,开具药物,要按时吃。不可以自己随便增减药量。
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第四,定期查体。一年最好有2次以上的查体活动,查体结果进行比对,联系大夫,进行对症处理。
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第四,如果病情严重,要随身带着救命的药物,万一出现心脏不适,可以拿出药物,吞服急救。
注意事项
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好心态也是健康的法则之一,保持好心态,是健康的重要表现啊。
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