灵芝的功效及运用

灵芝在《神农本草经》中被誉为可明目，补肝气，益脾气，安神，治咳逆，益肺气，利水道，益肾气，保神，益精气，舒筋骨等等，总而言之，灵芝对心，肝，脾，肺，肾都有补益作用。

《本草纲目》中记载：灵芝味苦、平，无毒，益心气，活血，人心充血，助心充脉，安神，益肺气，补肝气，补中，增智慧，好颜色，利关节，坚盘骨，祛痰。中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮，固本扶正珍贵中草药。

现代医学研究证明：灵芝能调节免疫、改善睡眠、保肝解毒、改善血液循环、促进新陈代谢、调节内分泌系统、神经系统，改善呼吸系统、消化系统、心脑血管系统，预防癌症和辅助治疗癌症。

现代生物医学的发展，对灵芝药理功效的研究更加深入，目前已从灵芝中分离到150余种聚合物。其中的多糖类、核类、夫喃类，生物碱类、胺基酸类、三帖类、油脂类、腺苷、麦角甾醇、甘露醇、有机锗等等，经临床医学验证，已肯定其对多种疾病的医疗价值。    近年来，临床研究结果表明，灵芝对多种疾病，尤其是对一些慢性病有一定疗效，且副作用极小（且没有任何副作用）。    灵芝还有很多有效无害的成分有待研究开发。其实，灵芝的功能应该是所有已知和未知的各种成分的总合，它们彼此有着协同作用。

灵芝由古至今都是拥有九大仙草之一的称号，但现代因环境污染所以野生灵芝的效用大大的降低，甚至出现有重金属污染，所以不建议在野外采集灵芝来食用

现代的一个人工培植的灵芝的是一个不错的选择。而选择灵芝成分含量高的灵芝才是我们更加正确的选择。例如鹿角灵芝就是一个不错的选择。