每个人都有情绪，情绪会直接影响到人的思想，情感，可以控制自己的情绪，是个很了不起的人，所以今天小编想推荐的这篇文章是，当你很生气该怎么办，希望大家喜欢小编的文章。
方法/步骤
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多读书，提高自己的格局，记得有一句关于快乐的话是这样说的：没有信仰的人容易不快乐。
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套用此话，要快乐，不妨多读点书，培养一点信仰，格局大了，胸怀就大了，自然少生气。
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及时排解郁闷情绪，排解郁闷有很多方法，比如去蹦迪、唱歌、打电玩等等都可以转移注意，舒缓情绪。
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防止自己生气动怒平时不妨多听听佛教的一些说教，对一些自己过分看重的东西看淡，看轻，自然就不会为此生气，毕竟人活在世上健康和生命才是第一位的，其余的都是陪衬，都是可以通过奋斗得到的。
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人生气的时候可能会做出许多不正确的举动，所以生气时不要说太多话，沉默，离开就可。
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