抑郁症的六大症状

第一个症状：“厌食或暴饮暴食”。抑郁症会使人内分泌失调，从而影响人的消化系统，导致食欲不振。有时抑郁症会因为焦虑，通过暴饮暴食来缓解压力。

第二个症状：“睡眠过多或失眠”。有抑郁症人可能会通过睡眠、一直躺在床上等方式来逃避很多生活中的消极情绪。要注意，睡眠问题和抑郁症是一种恶性循环，会引发睡眠问题，还会加重抑郁症，同时出现疲倦乏力等。

第三个症状：“无法集中精力，记忆力下降”。抑郁的人，大脑的思考、判断能力会明显下降，会选择轻生来结束自己的一生。

第四个症状：“感觉自己一文不值”。如果你时常自卑，觉得自己一文不值，那么你肯有了抑郁症潜在表现，而经常的挫折、失败都会打击自己，这也是为什么抑郁症多发生在一些表面风光，人后落寞的人身上。

第五个症状：“感到想死，有自杀念头”。想要结束自己生命这种念头是一种非常危险的信号，假如你经常出现这种念头，那么你患有轻微抑郁症，趁没有那么严重时要警醒自己，积极寻求帮助。

第六个症状：“无法解释的疼痛和不适”。抑郁症还会影响人的机体，比如表现为头痛、胃病、颈部和背部疼痛，甚至恶心。