篮球(气不用太足),人(积极向上充满斗志),心(一定要练好街球的决心).
NO1 心态准备:首先你要清楚,这不是一件容易的事情,因为你必须要坚持,否则,你将永远只有去羡慕别人的份! 身体素质准备:我只要求一点,那就是足够的爆发力,街球的艺术就在于瞬间的变化,所以你的身体素质很重要,侧重练习爆发力! 场地的准备,如果你以为只有在篮球场才可以练好街球,那只能说明你离成功还有很远!我上高中的时候,上下学从来不让“女同学”陪我(女同学,呵呵 你懂得),那是谁呢?Yes!你猜对了,是篮球!运球无处不在!
N02 以上如果你能准备好,那就距离成功进了一大步!接下来就是要练习运球,很多篮球爱好者都会忽略这一重要步骤,殊不知,所有的球技都是依赖运球的基本功,建议不管你是不是初学者,都每天坚持练习原地运球半小时!只要你坚持,每个月你都会发现你的投篮命中率有所提升,不信,你去试!
N04 当你练到第三步的时候,我想那已经是几个月以后的事了,如果以上都可以称作理论的话,那么这一步便是实战!对的,这是验证你曾经有多辛苦的时刻,曾经的汗水与落寞,与你今天的开心与掌声是百分百成正比例的,前提是你坚持了! 这里你要做的,是拉上一个看上去就长得很冤的兄弟,然后让他配合你,完成几轮斗牛比赛,之前你要提醒他,你一定让我过你... 不理解了吧? 且听我慢慢道来:首先这个兄弟一定是想你成功的兄弟,并且愿意充当冤种陪你流血流汗。你提醒他让着你,是为了不让你在实战开始便灰心丧气,要清楚,信心与勇气是球场上永远的霸主!当然,这只是第一步,其实如果以上几个月你都坚持了联系基本功,对于斗牛而言,是绰绰有余的,无论对方是谁,这是真的!这样练习几个星期后,你就可以告诉那兄弟,你不用让我了,尽管放马过来吧,这时,你会发现,篮球就像你的灵魂一样,已经与你融为一体了...
NO5当篮球与你的灵魂融为一体的时候,也就是你开始辉煌的时候,这最后要做的,就是投篮,可能有兄弟会怀疑投篮与街球有什么联系? 只有你做了,自然就明白了,其实你所有的努力,都是为了最后的一投,不是吗?最后一步的投篮,不要刻意去投篮,而是一个顺水推舟的过程,当你晃过对手之后,要把运球的感觉保持住,顺势投篮,命中率绝对超乎你的想象,试试就知道了! 练习投篮的诀窍就是 运球--过人--运球--投 !这是个连贯的动作,只要停顿了,感觉就没了,为了保持这种感觉,你一个人练投篮的时候,要做的就是瞬投,即你接过球的瞬间就起跳投篮,前N次可能都不会命中,但N+1次过后,就是你赛场上的绝杀! 备注:我的经验分享过于理论化,但只要你仔细体会了,并坚持去做了,你会发现奇迹真的出现了,你终于不用总是再羡慕嫉妒别人了,你终于可以尽情的释放自己的激情了,你终于听到球场上的辣妹为你欢呼呐喊了!如果你真成功了,不用感谢我, 要谢谢你自己,还有那些陪你一起流血流汗的兄弟!
如果你也认为在上下学路上练习运球是个不错的选择,一定要注意来往的车辆及行人,这是我亲身经历过的惨痛教训,无论在哪里练习,安全第一!