健身应该吃什么？首先肯定是鸡胸肉啦，那你知道应该如何吃吗？我来告诉你几个方法吧
工具/原料
鸡胸肉
方法/步骤
1
凉拌鸡胸肉食材：香菜，鸡胸，葱，大蒜，姜，小米辣先将鸡胸煮熟，然后用手撕成丝，香菜，葱，大蒜，小米椒切蒜放去碗中，加入生抽，醋，芝麻香油，搅拌均匀就可以吃了建议大家可以让冰箱冰半小时，更加的入味哦我最爱这一道菜了，真的是超好吃的哦
2
黑椒鸡胸肉鸡胸肉一块，蒜末适量先腌制一下鸡胸肉哦，加料酒，生抽，耗油，盐，黑胡椒，还有蒜米，抓均匀腌制十来分钟锅内放入一点油，煎至表面金黄就可以吃啦，也是超级好吃的哦
3
西蓝花炒鸡胸肉食材：西蓝花，鸡胸肉，小米辣，料酒，葱姜蒜先将西蓝花煮一下备用，锅内让一点油，加入葱姜蒜，小米辣炒香，然后放去鸡胸肉，变色以后就可以加入西蓝花，放调料以后炒熟就可以出锅啦
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