多语言展示
当前在线:1529今日阅读:27今日分享:41

好吃排第六——干煎真鲷鱼的做法

真鯛, 属鯛科鱼类,俗名加吉、加腊鱼。 闽南沿海传统的海水鱼排名谚语“一鯃,二红鯋,三(白)鲳,四马鲛,五鮸六加腊(真鲷)。。。。。。”排名第六就是它。
工具/原料

​真鲷鱼 

方法/步骤
1

野生真鲷肉质嫩滑,味道鲜美,营养丰富,每百克含蛋白质19.3克、脂肪4.1克,还含有钙、磷、铁及维生素B1、B2、尼克酸等成分,而其鱼肉滋味似鸡肉鲜美,特别是鱼头颅腔内含有丰富的脂肪,营养价值很高,故不少地方称它为“海底鸡”,加之其色泽鲜艳而深受人们青睐。

2

​我这真鲷是春节前在渔船上买的,鱼身上沾了些鱿鱼的墨汁,看起来鱼身有些发黑,加上在冰箱里呆的时间有些长了,明显不适合再拿来清蒸。还是以习惯手法划开鱼身,抹上盐巴腌制干煎下酒吧。

3

​平常煎鱼之前总是习惯在鱼身上划上交叉斜线,这样一来抹上盐巴后容易入味

4

​干煎后鱼身经热油煎制,鱼皮金黄鱼肉雪白一起呈现,很是好看能勾起人的食欲。

注意事项
1

最后再罗嗦下买这真鲷鱼时的注意要点: 一是看鱼的眼睛是否完好无损,内行的人都知道真鲷鱼的眼睛那水晶体非常好吃,这是一大卖点,海鲜贩子不会收购坏了眼珠子的真鲷,外销出口的尤其重视这一点

2

​​二是看看鱼身体表颜色,鱼身光泽泛红鱼鳞银亮绝对新鲜没错。

推荐信息