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防病健身:鲜菌奶白鲫鱼汤怎么做

鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适用于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合产妇食用,那么我们下面就来介绍一下,防病健身:鲜菌奶白鲫鱼汤。
工具/原料

鲫鱼 2条、时令鲜菌 750克、姜片、葱段、 白胡椒粉 5克、盐 5克

步骤/方法
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锅子烧热后,倒油,烧至九成热时,下鲫鱼(鲫鱼提前用厨房纸擦干水份)煎。

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放入所以菌类,倒入开水,加一半白胡椒,盖上盖,大火滚15分钟。

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15分钟后,调入另一半白胡椒和盐搅匀即可出锅。

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