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身体健康全解析

健康可喂是万权之本,但是如何解决潜在健康危害,当然从食品入手,
工具/原料
1

蘑菇,黄豆,60号面粉,

2

棉花籽油,苹果,西瓜,橘子

方法/步骤
2

主食做到从60号面粉到70号80号,到90号面粉不可食用,市场的面粉都在,85号左右,均属于劣等面粉,购买时,买到80号面粉,属于高等面粉,

3

蔬菜类,无论是野菜还是无公害蔬菜均属于危险蔬菜,绿蔬菜有,蘑菇,木耳,海苔,银耳,红蹄,香菇,食用菌类均属绿色食品,

4

水果坚果类,核桃,杏仁,腰果,均属于绿色,水果有苹果,其他暂无,

注意事项

青涩水果可以放熟,催熟水果较多,

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